今回は私が思っていることをラフな感じで書いていきたいと思います。 インターネットでランニング・陸上のことを調べていると必ず 「○○○○mで何分台を出す練習・方法！」 という記事をよく見ます。 騙してしまったみたいで申し訳ないのですが、 タイトルにあ…