2020-05-19 ヴェイパーフライを履きこなす4つのポイント スポーツ ランニング 市民ランナー 陸上 陸上競技 陸上長距離 今回は、ナイキの「厚底」について書いていきたいと思います。 【目次】 履きこなすポイント ①接地時間は短く ②足首が硬い人は有利？ ③アキレス腱が強い人は合ってる？ ④体幹よりも履き慣れよう 続きを読む
2020-05-17 陸上 シューズの履き分け （ナイキ） スポーツ ランニング 市民ランナー 陸上 陸上競技 陸上長距離 ランニングで一番大切なアイテム「シューズ」 今回はシューズの履き分けについて書いていこうと思います。 続きを読む
2020-05-13 【陸上】大幅にベストを更新する思考 スポーツ ランニング 市民ランナー 陸上 陸上長距離 陸上競技 練習をしているのにタイムが伸びない。 いつもの練習+αして大幅に自己ベストを更新したい。 続きを読む
