月間走距離について
ランナーのレベルや努力量を簡単に示す数字
それは、自己ベストと月間走行距離だと思います。
今回は月間走行距離について書いていきます。
先日こういったツイートをしました。
月間走距離を気にしすぎたときのデメリット⚠
— ponrun (@ponrun3737) 2020年6月1日
①走距離に囚われすぎて無駄な練習をしてしまう（怪我する）
②理想の距離を走れず無駄な自己嫌悪に陥ってしまう
③一回一回のジョグの質が低下する
高1の頃600kを目指して無理に走っていた自分に対して今の自分が伝えたいことです。
今回はこのツイートの内容を深堀していきたいと思います。
【目次】
- 初めに～量か質か～
- デメリット
- ①：無駄な練習が増える
- ②：自己嫌悪の原因
- ③：思考停止を引き起こす
- 最後に
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オススメ ランニングアイテム ジョギング編 ～コスパ重視～ 最低限これがあればOK！
今回はponrunが愛用しているランニングアイテムを紹介していきたいと思います。
【目次】
- ワイヤレスイヤホン
- 選んだ理由①：3000円以下のイヤホンで圧倒的な評判
- 選んだ理由②：機能性の良さ
- オーディブル
- メリット①：朗読のプロが読んでくれる
- メリット②：再生速度の変更ができる
- アーチサポート ソックス
- GPSウォッチ
- 理由：コスパ最強
- ランニングポーチ
- 理由：Amazonランキング一位・ランたなチャンネルお墨付き
今回紹介する商品は比較的安価でありながらパフォーマンスが良いものが多くなると思うので、
僕のようなお金のかけられない学生の方や、
初心者の方でお試しで買ったみたいという方に
読んでもらいたい記事となっております。
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ヴェイパーフライのメリット・デメリット
前回は4つのポイントを書きました
そして今回はヴェイパーフライの凄い所・悪い所について書いていきたいなと思います。
(前回の記事をまだ読んでない方は上のタイトル名から飛べます）
最後の伝えたいことがとても大切なことですので、是非最後まで読んでみてください！
【目次】
- ここが凄い！
- ①レーシングシューズの常識を変えた非常識シューズ
- ②史上最強の反発材「zoomX」
- ③圧倒的な実績
- ここがダメ！
- ①厚底しか履けない体になる（足本来の力が弱くなる）
- ②ヴェイパーを履ける人、買える人が有利になる。
- 伝えたいこと
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